口臭是指口腔、咽喉、食管等部位发出不好闻气息的症状。虽然口臭本身并不会危害人体健康，但会影响社交和谐，影响个人形象。那么，呢？
饮食不当是导致口臭的主要原因之一。例如，吃辛辣、腥臭、发酵类食品等，会产生刺激性气息；长期饿着肚子也会导致口臭，因为胃液分泌过多，进口的口腔气味会变得难闻。
不注意口腔卫生，容易滋生细菌，导致口腔异味。建议要坚持刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔清洁卫生，去除残留物。
某些消化系统问题也是导致口臭的原因。例如胃酸反流、胃溃疡、胃肠道炎症等，都会导致口腔异味问题。
长时间吸烟和饮酒也是导致口臭的原因之一。吸烟和饮酒会使口腔内环境变得不利于保持健康，导致口臭。
总之，经常口臭需要寻找原因并及时采取对应的措施进行改善。除了注意饮食健康之外，日常要注意口腔卫生，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。如果以上方法都无法解决问题，还需及时就医。
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