什么是牙龈发炎肿痛
牙龈发炎肿痛是一种常见的口腔问题，也叫做牙龈炎。它是由于细菌和病毒感染牙龈造成的，可能会导致牙龈肿胀、出血和疼痛，严重的情况下可能会导致牙龈退缩和牙齿松动。
如何缓解牙龈发炎肿痛
1. 使用温盐水漱口
温盐水漱口是缓解牙龈发炎肿痛的简单方法。将一小勺食盐和一杯温水混合，用这个溶液漱口，有助于减轻牙龈疼痛和消除细菌。
2. 使用草药漱口水
一些天然草药可用于缓解牙龈发炎肿痛。例如，迷迭香和白松油都被认为具有抗菌和抗炎作用。将几滴迷迭香或白松油放入一杯温水中，漱口几分钟，可以缓解牙龈疼痛。
3. 多吃富含维生素C的食物
维生素C有助于提高免疫系统，对抗感染和促进伤口愈合。因此，多吃富含维生素C的食物可以帮助缓解牙龈发炎肿痛。例如，柑橘类水果、草莓、菠菜和西兰花都是富含维生素C的食物。
何时需要就医
如果牙龈发炎肿痛情况严重，无法用自我保健方法缓解，则需要就医。牙医可能会建议口腔清洁、消毒或处方药品来缓解牙龈发炎肿痛。如果牙龈发炎严重，可能需要进行手术治疗。
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