口腔溃疡怎么治好

口腔溃疡是口腔黏膜不同原因引起的炎症，常表现为口腔黏膜上出现溃疡或糜烂。该病症常常会影响到我们正常的饮食和日常生活，下面一起来看看如何治好口腔溃疡。

1. 维生素B群的补充

口腔溃疡的形成与维生素B群缺乏有关，补充维生素B群可以促进口腔黏膜伤口的愈合。可以从食物中补充维生素B群，如牛奶、鸡肉、红肉、豆类、黑芝麻、坚果等。还可以考虑口服维生素B群复合片。

2. 漱口消炎药水

使用消炎药水每天漱口，可以杀灭口腔内的细菌，有助于防止口腔黏膜感染和愈合伤口。常见的漱口药水有米诺地克素、盐酸利多卡因等。

3. 牙齿清洁

口腔溃疡很容易和牙垢、牙龈炎相互影响。因此，应该定期刷牙、用牙线清洁牙缝、漱口等方法来保持口腔清洁。有助于防止口腔溃疡的发生。

4. 摄入足够的水

在日常饮食中，要增加摄入足够的水分，保持口腔的湿润，避免口干舌燥。因为口腔黏膜过度干燥容易引起口腔黏膜受损，从而引起口腔溃疡。

5. 注意饮食习惯

饮食上要避免辛辣、酸性、粗糙、硬实等对口腔黏膜损伤大的食物。应该多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、苹果、西红柿、胡萝卜等。同时，也要避免过度疲劳、情绪紧张和压力过大等导致免疫力下降的情况。

总之，对于口腔溃疡的治好，我们需要注意日常生活中的一些小细节，保持口腔的清洁卫生，增强身体的免疫力，摄入足够的营养，适当休息等。当然，在口腔溃疡出现时，较好及时就医治疗，以免造成更严重的后果。

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