孕妇在孕期需要格外注重口腔卫生，因为激素水平的改变会导致牙龈变得更加敏感，从而容易造成牙龈肿胀的情况。如果不及时采取措施，会加重牙龈炎的发展，给孕妇和胎儿带来危害。那么，孕妇牙龈肿怎么办，如何快速消肿呢？以下是几点经验：
1.注意口腔卫生
孕妇应该注意口腔卫生，刷牙时应采用软毛刷并温和地进行刷洗，保持口腔清洁，定期使用含氟的口腔漱口水。此外，每天使用牙线清洁牙缝和牙面，消除细菌和食物残渣，避免口腔感染。
2.局部冷敷
当牙龈肿胀时，可以采用局部冷敷的方法来缓解疼痛和消肿。用冰袋或冰块外敷，每次持续约10-15分钟，每天多次重复，直到症状减轻。但需要注意的是，冰袋不要直接放在皮肤上，避免引起皮肤冻伤。
3.漱口消炎
孕妇牙龈肿胀的情况可能是由于口腔感染或牙周炎等引起的，使用漱口水可以起到一定的消炎作用。不过，孕妇使用漱口水时需要选择无酒精和无药品的，例如盐水漱口、蜂蜜水漱口等。如果症状持续较久或者伴随有其他症状，建议及时就医治疗。
4.改变饮食习惯
孕妇应该避免食用刺激性食物和含油脂的食物，如生姜、大葱、烧烤等，同时多吃富含维生素C和纤维素的水果和蔬菜，有助于促进牙龈组织修复和抵御细菌感染。
5.定期口腔检查
孕妇定期口腔检查非常重要，可以及时发现问题并采取措施，避免症状加重。一般情况下，孕妇需要在怀孕的前三个月到医院进行口腔检查，以保障口腔健康。
总之，孕妇牙龈肿胀是一种常见的情况，并不是特别严重的问题。但要及时采取措施进行治疗和预防，避免症状加重对身体产生影响。如果情况较为严重，需要就医治疗，避免自行用药带来更多的危害和后遗症。
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