戒烟是许多人都会选择的健康方式，但是我们往往只关注身体健康的变化，而忽略了口腔的健康变化。事实上，戒烟可以对口腔和牙龈产生很大的影响。
1. 增加牙龈健康的机会
吸烟会让口腔和牙龈长期处于不正常的状态，这会导致口腔和牙龈出现许多问题。因此，戒烟后可以减少这些问题的发生，增加牙龈健康的机会。
2. 减少牙周炎的发生率
吸烟是影响牙周健康的因素之一，特别是牙周炎的发生率更高。戒烟后，较之前，吸烟率下降，毒性物质减少，就可以降低牙周炎的发生率。
3. 减慢牙龈萎缩的速度
吸烟可以让口腔血液循环不畅，导致牙龈萎缩。戒烟后，身体能够逐渐恢复正常状态，口腔血液循环也逐渐恢复，自然就可以减缓牙龈萎缩的速度。
总结：
戒烟可以提高牙龈健康的机会，降低口腔和牙龈相关问题的发生率，并减慢牙龈萎缩的速度。想要拥有美丽的牙齿和健康的口腔，戒烟是必不可少的一步，希望众多吸烟人士能够重视口腔健康，戒烟从你我做起。
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